I hjertet av denne chilien ligger nordvestens kikerter og linser.
Ingredienser
- 2,5 finhakket løk
- 2 store fedd hvitløk, finhakket
- 1 1/2 ss rapsolje
- 2,5 dl tørkede linser, skylt
- 2,5 dl poteter i terninger
- 1,2 dl revet gulrot
- 1 grønn paprika, uten kjerner og i små biter
- 1 ss chilipulver, eller etter smak
- 2 1/5 dl vann
- 2 ts oksekjøttbuljonggranulat, eller 2 oksekjøttbuljongterninger
- 1 en boks (omtrent 141/2) tomater
- 1 en boks (omtrent 8) tomatsaus
- 1 en boks (omtrent 15) kikerter, avrent og skylt, eller ca. 5 dl kokte
- 1/4 ts knust paprikapulver, eller etter smak
- Salt, etter smak
- Nymalt pepper, etter smak
Fremgangsmåte
- I en stor, tung gryte, fres løk og hvitløk i olje i 3 til 4 minutter. Tilsett linser, og rør for å dekke dem med olje.
- Tilsett poteter, gulrøtter, paprika, chili, vann og kraft. Kok opp. Senk varmen, sett på lokk, og la småkoke i ca. 25 minutter, eller til linsene er møre.
- Tilsett tomater, og mos dem litt mens du tilsetter. Tilsett også tomatpuré, kikerter og rød paprika. La småkoke i ytterligere 15 minutter. Smak til med rød paprika, salt og svart pepper.
Info
- Porsjoner: 6
- Type: Soup
- Kilde: USA Dry Pea and Lentil Council, www.pea-lentil.com