Ingredienser

  • 450 g kjøttdeig av kalkun
  • 1 egg, pisket
  • 160 ml ferdigkokte havregryn
  • 60 ml kyllingbuljong med redusert saltinnhold
  • 3 ss chilisaus
  • 1 ss tørket, finhakket løk
  • 1 ss tørket persille
  • 2,5 ml italiensk krydderblanding
  • 1 ml hvitløkspulver
  • 0,5 ml pepper
  • 1 pakke (285 g) frosne blandede grønnsaker, tint og godt drenert
  • 2 skiver (30 g hver) ost av amerikansk type, med redusert fett og redusert saltinnhold
  • Ekstra chilisaus (valgfritt)
  • 1 ss tørket, finhakket løk, finhakket

Fremgangsmåte

  1. I en middels stor bolle, bland kalkun, egg, havregryn, kraft, chilisaus, løk, persille, italiensk krydder, hvitløkspulver og pepper. Del kalkunblandingen i to og sett til side.
  2. Smør en form for loff (20x10x6 cm) med en spray beregnet for matlaging uten fett. Press halvparten av kalkunblandingen ned i formen. Legg grønnsaker over kalkunlaget, og dekk grønnsakene med skiver av ost. Press resten av kalkunblandingen ned i formen, og sørg for at kantene er godt lukket.
  3. Stek i ovnen ved 175°C i 50 til 60 minutter, eller til kalkunloffen ikke lenger er rosa i midten. La den hvile i 5 minutter; løsne kalkunloffen fra formen og legg den på et fat. Pynt eventuelt med ekstra chilisaus.

Info

  • Porsjoner: 6
  • Type: Hovedrett, Fjørfe
  • Kilde: The National Turkey Federation, www.turkeyfed.org