Ingredienser
- 6 mellomstore, helt rensede sild.
- 3/4 dl olivenolje.
- Saft fra 6 sitroner.
- 1 ts Dijon-sennep.
- 2 ss Worcestershire-saus.
- 1/2 ts salt.
- 1 ts paprika.
Fremgangsmåte
- Varm en utendørs grill eller sett ovnen på grill. Kombiner alle ingredienser bortsett fra fisken i en liten bolle.
- Plasser fisken på grillen eller grillen og kok i 20 minutter på hver side, pensler hyppig med sausen.
Info
- Porsjoner: 6
- Type: Diabetisk, Lavkarbo, Hovedrett, Sjømat
- Kilde: American Diabetes Association, http://www.diabetes.org