Måltid-størrelse frokostsmoothie som metter helt frem til lunsj. Høy i antioksidanter, fiber, protein og C-vitamin — både god og sunn.
Porsjoner: 1
Tid: 10 min
Kilde: allrecipes.com
Ingredienser
- 3 dl usøtet mandelmelk
- 1 klementin (Cuties el. lign.), skrelt
- 1,2 dl frosne bringebær
- 2,4 dl spinat, eller mer etter smak
- 1 ss chiafrø
- 1 ss linfrømel
- 2,4 dl frosne blåbær
- 1 måleskje vaniljeproteinpulver
Fremgangsmåte
- Ha mandelmelk, klementin, bringebær, spinat, chiafrø, linfrømel, blåbær og proteinpulver i blenderen i den rekkefølgen. Kjør på høy hastighet til glatt, ca. 30 sekunder.