Ingredienser
- 120 ml hele, steinløse dadler
- 1/2 banan
- 120 ml oranssjejuice
- 120 ml plain lavfett yogurt
- 120 ml knust is
Fremgangsmåte
- Bland dadler, banan og appelsinjuice i en blender, og kjør til dadlene er godt hakket.
- Tilsett yoghurt og is, og kjør til alt er godt blandet.
Info
- Porsjoner: 1
- Type: Drikk
- Kilde: California Date Commission, www.datesaregreat.com