Ingredienser
- 4,8 dl ferske jordbær, renset og delt, eller 4,8 dl frosne jordbær, lett tint.
- 2,4 dl 1% milk
- 2,4 dl (227 g) plain or vanilla low-fat yogurt
- 1,2 dl honey
- 1 ts vanilla extract
- 2,4 dl crushed ice (5-6 cubes)
Fremgangsmåte
- I en blender eller kjøkkenmaskin, bland alle ingrediensene; kjør til blandingen er jevn.
- Server umiddelbart.
- For variasjon, kan du bruke 4,8 dl av hvilken som helst fersk eller frossen frukt, eller en kombinasjon av frukter, for eksempel skivede jordbær og banan, eller skivede frukter og hele bringebær.
Info
- Porsjoner: 4
- Type: Beverage, Breakfast, Brunch
- Kilde: National Honey Board, www.honey.com